こんにちは、Izumyです。 昨日から突如始まったナッツシリーズ 今日はカシューナッツの健康効果★ カシューナッツってどうなってるかご存知ですか？ Izumyは知りませんでしたが、びっくりするなりかたしてます！ それがこちら！ 画像引用→ウィキペディア なん…

こんにちは、Izumyです。 最近、健康おやつとしてナッツにはまってます。 昔から美味しいなぁとは思っていたものの、脂肪が多いと思って避けてきました。 が！！！ 美容効果抜群というではないですか！ 昔、低GI値でダイエットする、ってのが流行った時も少…

こんにちは、Izumyです。 最近、巷でノンカフェイン流行ってるんですかね？ 恵比寿アトレでノンカフェインのお茶専門店を見つけました！ https://www.handfbelx.com/stores/atre-ebisu/ よくお邪魔してたくさん試飲してます笑 また、雑貨屋さんとかでもルイ…

こんばんは、Izumyです。 三ヶ日も終わり、東京に戻ってきました。 それでも正月料理特集もう少し続けます！ 本日はレンコン！ 地味かな…？笑 でも、すんごい効果を持ってるらしいのです！ 知り合いのおじさんが、レンコン食べてから風邪引かないし、花粉症…

こんにちは、Izumyです。 昨日、我が家の正月料理に関するお話をしましたが、その続き。 beautyhealthyblogizumi.hatenablog.com 今日はえびについてです えび 日本人はえび好きですよね！Izumyも例に漏れず、めちゃめちゃ好きです！ 我が家の場合、正月には…

こんにちは、Izumyです⭐ 地元北海道に帰省しています。 北海道でもおせちを作るお家はあるそうですが、我が家は重箱に好物を詰めるので小学校の運動会のお弁当みたいな感じになってます。 それプラス、北海道らしい食材もたくさん！ ホタテ、えび、牡蠣、鯛……

あけましておめでとうございます🗻🌅 本年もどうぞよろしくお願いいたします。Izumyです。 本日地元北海道に帰りまして、雪景色におります。 羽田は晴天 北海道は雪 今年も健康と美容に特化したブログにしていければと思っております！ これからも温かく見守って…