Beauty Healthy Izumy’s blog

美と健康に関して発信していくブログです♪

2019-01-03から1日間の記事一覧

【高たんぱく低脂肪でダイエットにも◎アンチエイジングにも!?】えびの健康効果

こんにちは、Izumyです。 昨日、我が家の正月料理に関するお話をしましたが、その続き。 beautyhealthyblogizumi.hatenablog.com 今日はえびについてです えび 日本人はえび好きですよね!Izumyも例に漏れず、めちゃめちゃ好きです! 我が家の場合、正月には…

【肝機能UP&貧血予防にも◎】ホタテの健康効果

こんにちは、Izumyです⭐ 地元北海道に帰省しています。 北海道でもおせちを作るお家はあるそうですが、我が家は重箱に好物を詰めるので小学校の運動会のお弁当みたいな感じになってます。 それプラス、北海道らしい食材もたくさん! ホタテ、えび、牡蠣、鯛……