こんにちは、Izumyです。 最近、健康おやつとしてナッツにはまってます。 昔から美味しいなぁとは思っていたものの、脂肪が多いと思って避けてきました。 が!!! 美容効果抜群というではないですか! 昔、低GI値でダイエットする、ってのが流行った時も少…
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