Beauty Healthy Izumy’s blog

美と健康に関して発信していくブログです♪

【億万長者にモテる】美肘をつくる

おはようございます、Izumyです。

 

 

はてさて、今日は億万長者にモテるシリーズ第一弾、肘。

先述のYちゃんからどんなケアをしたらいいか聞きました♪

 

 黒ずみの原因を知る

 黒ずみをオフ!

 キレイをキープ!

 

 

1. 黒ずみの原因を知る

 

(1)肘をつく

  肘をつくことで摩擦が起きたり、体重が乗ることで、体は肌を守ろうと、

  角質が厚くなります。

  厚くなったところが黒く見えるんですね。

  肘、金輪際つきません!!!

 

(2)乾燥

  皮脂腺が少ない肘は乾燥しやすいのだそうです。

 

2. 黒ずみをオフ!

 

(1)スクラブで落とすべし!

 Izumyはハウス オブ ローゼを使っています。

www.houseofrose.co.jp

 SAVONとかもよさそうですよね。

www.sabon.co.jp

 注意点は、力を入れないこと!

 いっぺんに落とそうとするのではなく、辛抱強くがポイントだそう。

 さもなくば、逆に肘がもっと肌を守ろうと、厚くなってしまうのだとか。

 それは困る!やさしく、やさしく…

 

 また、毎日は×!

 2~3日に1回でOKなので、根気強く♪

 

(2)ターンオーバーを促す

 肌のターンオーバーが早まれば新しい綺麗な皮膚ができる!

 ということで、

 ①睡眠♪

 ②ストレスをためない♪

 ③禁煙♪

 ④バランスのいい食事♪

 ターンオーバーについては資料が膨大すぎて詳しくは別の機会に書きます。

 

3. キレイをキープ

 乾燥が厳禁なので、クリームをぬりぬり。

 IzumyはNIVEAを使っています。

www.kao.com

 こっちも使ってみたいな~

www.sabon.co.jp

 

継続が大事!とのことで、昨日から早速始めました!

つるっつるになったところをお見せしますね♪

 

では、また!

【億万長者にモテる】女性が気をつけるべき3つのこと

こんにちは、Izumyです。

 

今日はランチにちょっと素敵なお店に行ってきました♪

 

美食米門というお店で、ランチとしてはちょっと高級ゾーン、1100円~1500円くらいのお店☆

https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13183407/dtlphotolst/3/smp2/

 

雰囲気も良く、ご飯もおいしい!ジャズ演奏とか始まっちゃいそうな雰囲気のお席♪

 

そこで、ガールズトークならぬレディーストーク

 

お姉様方からいろんな話を聞いている中で、モテる女性とは、というテーマに。

 

せっかくモテるなら金払いのいい男がいいんじゃないかと意見がまとまり(笑)

 

そんな人はどんな女性に声をかけるのか?ということで、年収億超えの人脈のある美女Yちゃんに聞いた、モテる女をここでご紹介したいと思います!!!

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1.億万長者は肘を見る!黒ずみはNG!

 

え、肘??

 

なんでも、億万長者の方は見た目の美しさも見るけれど、美しいしぐさも大事で、いいお店に連れて行っても、肘をついてしまうような人には幻滅するのだとか。

 

また、その場では肘をつかないにしても、自分の前以外では肘をついてつまらなそうにしているのかも?と想像するのだそう。

 

…ホームズかよ。

でも、とにかく気をつけよう。肘つかない、ゼッタイ。

 

2. 億万長者は引き締まった足首がお好き!

 

これは気持ちわかります。カッコイイですもんね!

 

でも、見た目がいいだけじゃない。足首がキュッとしまっている方は夜の営みがいいのだそう。

 

…ほんと?

キュッとしまった足首ということは、運動神経はよさそうですよね。

 

3.億万長者はキスで決める

 

え?え??それってもう決めてるんじゃ…?

 

Yちゃん曰く、その先に進むかどうかは、キスで決めるのだそうです(笑)

 

きちんとお手入れしているかどうかも大事だし、匂いは特に要注意ですよね!

二人で餃子とか食べちゃったらどうしたらいいんでしょう?その時は許してくれるのかな(汗)

 

明日から、それぞれどうやってケアしていけばいいか、調べていきますね!

【抗酸化作用】ローズヒップティー

こんばんは、Izumyです。

 

今日は朝から有意義な時間を過ごそうと、気合を入れて早起き!

 

マンゴーツリーカフェでローズヒップティーを飲んでおりました♪

 

朝の時間ってうまく使うと一日がとても有意義になるような気がします。

 

ということで今日はローズヒップティーについて。

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ローズヒップはその名の通り、バラから採れるもの。

とはいっても、実際に飲まれているのはバラだけでなく、ハマナスなどから採れるものもあるそうです。

 

ローズヒップの最大の特徴はなんといってもビタミンCが豊富なこと!

ビタミンCの爆弾ともいわれるようです。

含有量が多いので、加工されても期待できそう♪

 

そのほか、ビタミンA、B、D、E、K、Pも含有しているので、

肌のターンオーバーを整えてくれたり、抗酸化作用もあるのだとか。

 

アラサーにはうれしいかぎり!!!

 

ちなみに、スターバックスでもブレンドティーが飲めます。

うちの近所のスターバックスは本も読めるのでついつい長居しちゃうんですよね。。

www.starbucks.co.jp

 

たまに酸っぱいものが飲みたいな~なんて時、砂糖なしor砂糖少量で満足できる、ハーブティーという選択もありかなと思います☆

 

では、また!

【疲れた時に】ミントティー

こんにちは、Izumyです。

 

今日はランチのあとにミントティーをいただいています。

 

皆さん、ミントティーはお好きですか?

 

かなり好みが分かれる飲み物かと思いますが、最近飲めるところが増えてきましたよね!

 

スーパーでも売っていて、一時期ハマっていました!

よくスーパーに売ってるミントティー

 

今日は会社のカフェでミントティーを買いましたが、ブレンドティーならスターバックスにもあり、コーヒーじゃないものを飲もうかな、というときにはミントシトラスティーをよく飲んでいます。

www.starbucks.co.jp

 

 10年以上前、北海道のオーベルジュに行ったとき、運転で疲れていたところにwelcome drinkとしていただきました。

 

実はハーブティーがあまり得意でなかった私。

 

せっかく持ってきてくれたのだからと飲んでみると、すっきりとして、おいしくて、感動!思わずおかわりしてしまいました。

 

曰く、疲れているときおいしく感じるのだとか。

 

…最近いつでもおいしいんだけど、いつも疲れているのかしら。

  

ということで、今日はミントティーについて調べてみます。

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ミントティーには便秘解消効果、鎮静作用などがあるようです。

さらに、ミントポリフェノールには花粉症改善効果が見込めるのだとか。

 

なんとなくイライラがなくなるのは感じていますが、便秘解消効果もあるんですね。 

本州に来てから花粉症になったので、積極的に飲むことにしよう。。

 

 

さらに調べてみると、ミントティーにはいろんな種類があるみたいです。

 

①ミントのみのハーブティー

②緑茶を煮出し、ミントと大きな砂糖を加え、溶かしながら飲むモロッコのミントティー 

③紅茶にお砂糖とミントの葉をちぎりながら入れて飲む、エジプトのミントティー

 

Izumyは①しか飲んだことないです。②と③はモロッコ料理やさんとかエジプト料理屋さんでは飲めるのかしら?

 

お店で試した時にはまたご紹介しますね!

 

【永遠のテーマ】美と健康について発信

初めまして、Izumyです。

 

北海道出身、東京在住のアラサー女性です。

 

趣味は食べることと飲むこと、キッチンドランカーで料理も好きです。

 

標準体型ですがおなか周りが気になるお年頃。

 

体脂肪率をさげるべく、針に通ってみたり、食べ物に気を遣ってみたり。

かと思えば着やせ服に身を包み、気にせずビールを流し込みラーメンの汁を飲み干すAB型。

 

今日から美容と健康によさそうなことを発信していきたいと思います。

 

どうぞよろしくお願いいたします!

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