Beauty Healthy Izumy’s blog

美と健康に関して発信していくブログです♪

【我慢できない🍜】ダイエット中、ラーメンがどうしても食べたいあなたに

こんばんは、Izumyです。 最近はダイエットしないことを公言していますが、友達でダイエット中の子がいると、なかなかラーメン食べようとか言い出せないですよね。 ダイエット中の友達が、夜中にラーメン食べたい、とつぶやいたとき、手助けになれればと思い…

【🎃ハロウィン🎃】予算1000円以内!ちょっとの工夫で楽しむ仲間内でのパーティのアイディア3つ

こんにちは、Izumyです。 巷はハロウィンの話題であふれていますね♡ ビジネス街品川ですらこの浮かれよう↓ 自由に写真を撮れるそうです 毎年、何の仮装にしようかな、どんなパーティをしようかな、と考える方も多いのではないでしょうか。 今日は健康とか美…

【医食同源】カレーの基本★4種のスパイスと健康効果

みなさん、こんにちは、Izumyです。 みなさん、カレーとラーメンどちらがお好きですか? Izumyはカレー派です。 今日もインドカレー食べてきました。 サルマティッカビリヤニ@品川です。 平日ランチのカレー食べ放題1030円に出陣してきました! ラーメンも…

【レビュー】雑誌付録&ROSY11月号のアルティザン・アーティストのスクエアポーチ💄

こんにちは、Izumyです♪ 引っ越しをして化粧品をまとめるのは箱よりもポーチがいいな~なんて思い、AmazonやBUYMAを夜な夜なチェックし、アルティザン・アーティストか、ポールアンドジョー、マリクワが候補かな~と思っていたところ、とんでもない情報が入…

【秋の味覚】きのこはおいしい!健康効果もあるぞ~🍄

こんにちは、Izumyです。 みなさん、食欲の秋、楽しんでいますか~? Izumyは秋といえばきのこ 地元にいたころは叔母が山でキノコを採ってきてくれていたので、秋には新鮮なきのこを食べられたのです♪ 我が家ではきのこ汁が一番人気でした。(あわたけ、ボリ…

【美容効果UP】お気に入りの入浴剤3選☆

こんばんは、Izumyです。 みなさん、お風呂浸かっていますか~? Izumyはしずかちゃんばりに風呂が好きなので、どんなに忙しくても家のお風呂に週1度は浸かりますし、月2度は銭湯に入ります。 お風呂って気持ちいいだけでなく、健康にもいいんですって♡ Izum…

【台風シーズン】気象病を楽にする対策3選

こんばんは、Izumyです。 最近天気よくないですよね~。 今年は台風が多いので、会社がお休みにならないかな~なんて淡い期待を持っている人も多いかもしれません。 片頭痛持ちの先輩曰く、この季節はかなりきつい、と。 Izumyは最近は元気いっぱいなので平…

【今年の秋はハゲが増える!?】秋のヘアケア~後編・美髪をgetせよ~

みなさん、こんばんは、Izumyです。 3連休も終わってしまいましたね… 私のこの3連休の思い出は引っ越しで物を捨てに捨てたこと。 品川区にお住まいの方、家庭ごみって1世帯45ℓで4袋までって知ってました!? 引っ越しの時はご注意くださいね! さて、今日は…

【今年の秋はハゲが増える!?】秋のヘアケア~前編・ハゲを阻止せよ~

みなさん、こんばんは、Izumyです。 今日、私、誕生日! 祝ってくれたみんな、ありがとう! さっき友達が集まっていたみたいで電話をくれたのですが、いかんせん引っ越しの疲れでウトウトしていたのでめちゃ不機嫌になってしまった…優しい人間になりたいです…

【億万長者にモテる】キス♡したくなる唇ケア

みなさんこんにちは、Izumyです。 今日は三連休最終日!みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 Izumyは今日引っ越しです。 といっても、区内で移動ですし、歩いても10分くらいのところなんですけど。 朝7:00からというCrazyな時間に開始します。 寝る気なし…

【億万長者にモテる】キュッとしまった足首を手に入れる~食事編~

こんばんは、Izumyです。 巷ではLumineの10% OFFやってますね。17日までとのことなので、Izumyも新宿ぶらつこうかなと思ってます♪ マルコとマルオの7日間も今回は9/21~27だそうです! 似合う服を着ると気分上がりますよね!ファッションについても今後取り…

【億万長者にモテる】キュッとしまった足首を手に入れる~お風呂&マッサージ編~

こんばんは、Izumyです。 今日は暑かったですね~!ビールがうまい!幸せ!今日は新宿の嵯峨谷さんで締めのそばもいただいてきました。 嵯峨谷さんはもりそば320円からあるんですが、そばの風味がよく、なんとわかめ無料なんです!今日もおいしかったな~。 …

【億万長者にモテる】キュッとしまった足首を手に入れる~運動編~

こんばんは、Izumyです。明日から三連休!みなさんどう過ごされますか? Izumyは優雅に旅行…など行っている暇はなくて、引っ越しの準備に追われています(汗)でも現実逃避でブログ書いちゃう。 さて、今日は億万長者にモテるシリーズの第二弾、キュッとしま…

【億万長者にモテる】美肘をつくる

おはようございます、Izumyです。 はてさて、今日は億万長者にモテるシリーズ第一弾、肘。 先述のYちゃんからどんなケアをしたらいいか聞きました♪ 黒ずみの原因を知る 黒ずみをオフ! キレイをキープ! 1. 黒ずみの原因を知る (1)肘をつく 肘をつくことで…

【億万長者にモテる】女性が気をつけるべき3つのこと

こんにちは、Izumyです。 今日はランチにちょっと素敵なお店に行ってきました♪ 美食米門というお店で、ランチとしてはちょっと高級ゾーン、1100円~1500円くらいのお店☆ https://tabelog.com/tokyo/A1314/A131403/13183407/dtlphotolst/3/smp2/ 雰囲気も良く…

【抗酸化作用】ローズヒップティー

こんばんは、Izumyです。 今日は朝から有意義な時間を過ごそうと、気合を入れて早起き! マンゴーツリーカフェでローズヒップティーを飲んでおりました♪ 朝の時間ってうまく使うと一日がとても有意義になるような気がします。 ということで今日はローズヒッ…

【疲れた時に】ミントティー

こんにちは、Izumyです。 今日はランチのあとにミントティーをいただいています。 皆さん、ミントティーはお好きですか? かなり好みが分かれる飲み物かと思いますが、最近飲めるところが増えてきましたよね! スーパーでも売っていて、一時期ハマっていまし…

【永遠のテーマ】美と健康について発信

初めまして、Izumyです。 北海道出身、東京在住のアラサー女性です。 趣味は食べることと飲むこと、キッチンドランカーで料理も好きです。 標準体型ですがおなか周りが気になるお年頃。 体脂肪率をさげるべく、針に通ってみたり、食べ物に気を遣ってみたり。…